İnce figürleri ve Hollywood güzellikleri görünümünü birçok hayran

İnce figürleri ve Hollywood güzellikleri görünümünü birçok hayran.  Ve tek başına doğal verilerin kırmızı halı üzerinde parlaklık için yeterli değildir. Eğitim, kozmetik prosedürleri ve tabii ki, diyetler yıldızların harika görünmesini yardımcı olur. Yıldız Lady slenderness gizemleri her zaman "kilo kaybı için Hollywood diyet" terimi sonuçlandı sakinleri, tedirgin. Celestials çok sırlarını paylaşmak için istekli olmadığından, diyet çeşitli sürümleri vardı. Bu makale Hollywood diyet tüm varyasyonları tartışacak.

14 gün boyunca zayıflama için Hollywood diyet
Rusça-dil kaynaklarının en popüler sürümü. Bu İngilizce sürümleri Hollywood diyet bu sürümü tamamen yok olduğunu dikkate değer. Diyet özü günde 600 kcal toplam kalori rasyonunda bir azalma azalır. Yağ ve karbonhidratların tüketimi minimuma indirgenir. Tercih protein gıda ve sebze yüksek lif içeriği ile verilir. Gün en az 6 bardak istoj içme suyu veya yeşil çay içmelisiniz.

14 gün boyunca zayıflama için Hollywood diyet özellikleri:

Kahvaltıdan tam bir feragat. Sabah Ödeyebileceğinizden maksimum yarım greyfurt yemek veya tatlandırılmış çay bir fincan içmek için.
Şeker ve içerdiği tüm ürünler kategorik olarak yasaktır.
Diyet sırasında, tabuları alkol, herhangi bir hızlı gıda, turşu, füme ürünleri, marinades, baharat, şekerleme, hamur işleri ve yüksek dereceli un yapılan ürünler dayatılmış vardır.
Tüm gıda Buhar için hazır olmalıdır, ızgara, pişmiş, haşlanmış.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Yemek tuzu için önerilmez. Sodyum klorür yokluğunda vücudun aşırı sıvı tahliye kolaylaştırır ve şişme hafifletir.
Hollywood diyet avantajlarından aşağıdaki gibi ayırt edilebilir:

Yoğun kilo kaybı oranı-Eğer değerlendirme düşünüyorsanız, sonra diyet ok ağırlıkları 10 kg daha az gösterecektir;
Metabolik süreçlerin normale dönmesi, vücudun arıtılması.
Zayıflama için Hollywood diyet erdemleri ile birlikte dezavantajları çok sayıda vardır:

Dengesiz bir diyet menüsü, vücut tüm gerekli malzemeyi alacaktır. Bazı durumlarda, iz elemanları rezervleri doldurmak için bir vitamin kompleksi almak için tavsiye edilir;
Diyet ağır taşınabilirlik, günlük 600 CCL-çok az, artmış yorgunluk gözlenen olabilir, yorgunluk, zayıflık;
Diyet Fed denilen olamaz, kısmen böyle bir yetersiz diyet açlık karşılaştırıldığında olabilir, ilk üç gün taşımak için özellikle zor, vücut gıda yeni hacimleri adapte iken;
İlk kilo kaybı vücudun aşırı sıvı atılımı kaynaklanmaktadır;
Diyet sırasında doğru diyet alışkanlıkları, bu yüzden vücut insanlar üzerinde işkence iki hafta sonra her zamanki diyet ve kayıp kilogram hızlı bir şekilde geri gelmek, onlarla "yoldaşlar" bir çift ile alarak oluşur;
Bu diyet belirtilen zamandan daha uzun ve iki kez bir yılda daha fazla uymak mümkün değildir.
Zayıflama için Hollywood diyet kesinlikle çocuklarda kontrendikedir, Genç bayanlar, hamilelik sırasında genç anneler,.